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Stabiler Rücken mit Ute Köhler
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Die kleine, tiefe Rückenmuskulatur umgibt die Wirbelsäule wie ein Korsett und leistet somit wichtige Stütz- und Stabilitätsarbeit für die Wirbelsäule. Diese Muskelgruppe trainiert Ute Köhler mit Gleichgewichtsübungen im Stand.
Hinweis
3 weitere Sendetermine
| Sender | Datum | Uhrzeit | ||
|---|---|---|---|---|
| ARD-alpha | Do 24.4. | 13:00 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
| ARD-alpha | Do 1.5. | 13:00 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
| BR | Fr 2.5. | 08:55 | Tele-Gym | Sendung zum Merkzettel hinzufügen |
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(Mi 26.3. 21:00 Uhr) | (Do 27.3. 11:15 Uhr) | (Fr 4.4. 09:00 Uhr) | (Mo 24.3. 23:55 Uhr) |
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