Zentijd
Hatha yoga voor je onderrug (Niederlande, 2024)
Folge 51 Season: 1
Übersicht
Als je vaak lang stilzit, kun je last krijgen van spanning in je onderrug en heupen. Deze les hatha yoga maakt je rug weer wat soepeler en helpt je spanning in de heupen los te laten.
Themen
Details
Laagdrempelige yoga-, meditatie- en ademhalingsoefeningen waar iedereen aan mee kan doen. Want yoga is goed voor ons allemaal! Dus rol je matje uit, doe mee met onze docenten Djilani, Jolijn, Roos en Rohima en kom steeds meer in balans met je lichaam en je geest.
Hinweis
Personen
| Moderator: | Jolijn Bruijnaers |
Diese Sendungen könnten Sie auch interessieren
3sat | HR | DMAX | ||
| Eine Erde - viele Welten Wüsten | Mein Körper. Mein Darm. Die unterschätzte Schaltzentrale | Alaskan Bush People Romantik auf der Ranch | ||
(Mi 9.4. 14:50 Uhr) | (Mo 7.4. 20:15 Uhr) | (Mi 23.4. 03:55 Uhr) |
TVinfo
X